21款爽口菜品分享能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，味道鲜香有滋有味能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，值得为家人放置一顿

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已经看到一篇文章中写道：“美食当前能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，总能有所思能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，或馋性千娇能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，食前观察、吃中思惟、品后体煨能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，食为天性能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，静静地品味能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，悄悄地回味能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，非比平常的韵致。吃食是一种幸运能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，品味是一种情味能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，而通明墨香感受笔墨中的麻辣咸甜能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，更是一种欢畅。能吃者获得一份暖胃的享用；会吃者找到一份心的安静。”细细品味能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，深有感悟！美食现在已经成为了我们生活的一部分了能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂， 生活能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，渐渐地走能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，渐渐地过能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，生活不需要富丽的外衣能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，也不需要蜜语甘言能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，生活需要的是每日三餐吃好能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，平平平淡地过完每一天。我们每小我都有自己的生活习惯能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，为了满足每小我的分歧饮食需求能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，天天精选分歧的菜肴分享给大师能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，一路为天天的出色生活加油！
悲伤烧凉粉

材料：凉粉、姜蒜、辣椒、青花椒、豆瓣、生抽、老抽、白糖、葱、芝麻、淀粉
做法
1、凉粉切小块备用能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，姜蒜切碎备用能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，辣椒剪成段备用能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，葱分葱头葱尾切碎别离待用能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，淀粉用适当清水发着待用；
2、锅中坐油能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，五分热的时辰下姜蒜碎、辣椒段、青花椒煸炒一下能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，出香味了以后放入豆瓣酱、生抽、盐和少许的老抽以及白糖能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，翻炒均匀；
3、倒入切好的凉粉能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，翻炒均匀后锅中放入适当清水能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，刚刚没过凉粉即可。大火烧开后转小火能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，盖上锅盖渐渐的焖烧能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，待入味差不多的时辰大火收水能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，同时放入水淀粉翻炒均匀便可以起锅了能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，撒入葱尾碎和芝麻便可以上桌啦。
香辣肉末蒸豆腐

材料：鸡蛋、内酯豆腐、肉末、盐、胡椒粉、青红椒、香菇、葱、蒜、水淀粉、鸡精
做法：1.鸡蛋加盐、胡椒粉和适当凉开水打散。
2.内酯豆腐开盒用小勺舀入鸡蛋中。
3.蒸锅加水烧开放入鸡蛋豆腐加盖蒸10分钟。
4.青红椒、香菇别离切碎丁。
5.热锅凉油爆香葱蒜末能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，下入肉末煸酥煸香。
6.调入老抽和料酒能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，倒入香菇碎炒匀。
7.加入适当开水、盐、糖调味煮2分钟。
8.倒入红椒和尖椒碎炒匀。
9.勾入水淀粉收浓汤汁即可。
10.把肉末浇在蒸好的鸡蛋豆腐上即可。
小葱拌豆腐

1.制品图
2.豆腐切小块能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，水里加盐煮两分钟能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，去豆惺味。
3.预备好小葱能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，姜蒜能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，小米椒能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，熟芝麻。
4.豆腐煮好过凉水虑净装盘。
5.上面放小葱能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，姜蒜能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，花椒粉能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，五香粉能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，熟芝麻能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，小米椒。
6.锅里烧热油浇在上面能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，香味就出来了。
7.在放盐能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，鸡精能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，蚝油能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，生抽能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，香油。
8.拌匀即可。
湘式小炒五花肉

1.预备好食材
2.青椒滚力切片能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，五花肉切薄片能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，生姜蒜头切片能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，葱切成段
3.锅烧热放入五花肉能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，不停炒免得粘锅能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，炒至出油放点白酒去毛腥味
4.炒至五花肉有点变黄放入姜蒜爆香
5.这时放入青椒
6.炒至青椒断生放入老抽炒一会能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，再放入蚝油炒匀
凉拌水萝卜

1.预备水萝卜
2.黄瓜
3.水萝卜、黄瓜用厨房用具切块。
4.蒜切末
5.调汁/加海鲜酱油、香油、盐、醋、糖、鸡粉拌匀
6.将调好的汁倒入切好的水萝卜黄瓜中搅拌
蒜蓉蒸茄子

1.预备食材能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，蒜切成蒜蓉备用。
2.茄子切开能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，放入蒸锅蒸制非常钟能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，筷子可以轻松插入便可以取出了。蒜蓉、生抽、糖、醋加入碗中搅拌均匀备用。
3.将蒸好的茄子撕成条状摆盘。
4.将调好的酱汁倒到茄子上能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，撒上葱花点缀；锅内加入花生油八成热关火能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，将花生油淋在茄子上；最初加入两滴芝麻油。
五香带鱼

材料：带鱼400克能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，大蒜5颗能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，生姜4片能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，八角2颗能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，花椒8颗能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，香叶2张能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，大葱2段能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，盐1小匙能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，料酒2大匙能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，生抽20克能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，老抽5克能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，冰糖20克能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，陈醋20克能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，五香粉少许
做法：
1、在带鱼段两面都刻上花刀能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，以便入味能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，用盐1小匙能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，将鱼块腌制10分钟
2、炒锅烧热能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，放入油加入香叶能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，八角能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，姜能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，蒜能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，花椒小火炒出香味能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，加入带鱼段能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，用小火煎至概况金黄色能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，翻面再煎另一面能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，直至两面成金黄色
3、加入热开水能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，水量至鱼的1/2处能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，加入料酒、生抽、老抽、冰糖、陈醋
4、大火煮开后能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，加盖小火焖20分钟能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，10分钟时将鱼翻面一次
5、将里面的香料夹出能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，大火煮至汤汁浓稠即可
京酱肉丝

用料面酱；猪肉；大葱；豆腐皮；料酒；白糖；淀粉；生抽
做法1.先将猪肉切成丝后放进碗内
2.加入适当的淀粉和料酒拌匀腌制10分钟能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，豆皮切成适中的巨细块能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，葱白切丝备用
3.把白糖、面酱、生抽放入一路搅拌均匀备用能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，锅加内放入适当油同时加热能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，把腌制好的肉丝倒进去
4.炒至变色后盛出来备用
5.锅内倒出过剩的油能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，留一点底油即能够否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，将葱花姜末放进去爆香能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，放入肉丝炒匀能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，加入调好的酱汁能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，等到酱汁变浓稠后关火即可
黄瓜凉拌杏鲍菇

食材：黄瓜、杏鲍菇、胡萝卜、盐、生抽、香油、醋、蒜
建造步调：1、黄瓜和胡萝卜洗清洁后用擦刀擦成丝能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，杏鲍菇洗清洁后切成丝
2、锅中烧水能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，水开后将杏鲍菇和胡萝卜丝烫熟能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，过凉水后沥干水份
3、蒜剁碎后装入碗中能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，如果喜好吃辣可以放些辣椒粉能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，然后用热油炝一下能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，香味会出来的
4、接着加入适当的盐、生抽、香油、醋搅拌均匀
5、将黄瓜丝、胡萝卜丝和杏鲍菇丝装入碗中能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，淋入预备好的料汁能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，放入香菜搅拌均匀便可以上桌了
凉拌酸辣黄瓜

食材：黄瓜、精盐、蔬果调味粉、红椒、陈醋、香油
做法：1、新颖红椒洗净备用；黄瓜洗净去皮能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，黄瓜这类绿瓤的口感味甜能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，不涩。
2、把黄瓜、红椒切细条能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，码入小盆撒少许精盐腌渍10分钟入味、杀水。
3、撒入少许蔬果粉、加入一匙陈醋拌匀。
4、来上一点香油提色、增味。
干煸藕条

做法：1、藕洗净去皮能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，切颀长条能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，用清水洗净藕条上的淀粉能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，以后预备一个大点的容器把藕条泡在水里加几滴白醋备用；
2、葱姜和干红椒切丝能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，蒜拍松；
3、捞出藕条沥干水份能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，均匀的撒入一半玉米淀粉和吉士粉的夹杂物能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，让每个藕条上都有薄薄的一层粉；
4、炒锅倒油能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，五成热下藕条炸散能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，捞出沥干油能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，待油温再升至七八成热复炸藕条一次能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，炸至藕条发干呈金黄色捞出；
5、炒锅留底油能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，先爆香干辣椒和花椒能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，再放入葱姜蒜炒香能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，下入炸好的藕条和盐炒匀能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，再下入鸡精和生芝麻炒2分钟即可。
椒油榨拌莴笋

食材：莴笋300克、食盐1小勺、白糖1小勺、红尖椒3个、花椒1小勺、醋1小勺、生抽1小勺、蒜2瓣、动物油适当
做法：
1、莴笋去皮切片能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，大蒜剁蒜末；
2、加入盐能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，搅拌均匀能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，腌制5分钟能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，沥干水份；
3、取一碗能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，加入蒜末、醋、生抽和少许的糖能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，搅拌均匀；
4、起锅烧油能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，下入花椒、辣椒爆香；
5、将椒油趁热搅入料汁中能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，搅拌均匀能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，将炝好的料汁能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，均匀的撒在莴笋条上即可。
馋嘴肥肠

食材：猪大肠200克。豌豆25克能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，水发木耳20克。豌豆淀粉100克能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，动物油70克能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，大葱20克能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，姜20克能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，白皮大蒜20克能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，料酒5克能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，酱油5克能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，味精2克能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，盐2克能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，醋5克。
做法1.大肠洗净煮熟再用开水焯过能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，切5厘米长、2厘米宽的条能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，挂淀粉硬糊入动物油炸透能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，再用热油醋一遍。
2.勺中留底油能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，加葱姜蒜末炸出香味能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，再烹料酒、少许醋能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，加酱油、盐、高汤150克、味精调味。
3.用水淀粉勾浓芡能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，急火推勺爆汁能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，淋热油能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，放入炸的肠条、豌豆、木耳颠翻出勺便可以吃了
松鼠鳜鱼

食材:桂鱼200克、 料酒2克、松子10克、胡椒粉少许、番茄酱10克、 动物油500克、湿淀粉40克 、食盐适当、 食醋15克
做法:
1.将桂鱼去鳞、鳃、鳍、内脏能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，去掉头上的皮衣能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，洗净能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，把鱼头斩下能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，摊开、拍扁。用刀把鱼背部的鱼骨切掉（不要把鱼腹切破）能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，在尾巴处留约1寸的脊骨。桂鱼去骨后能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，皮朝下摊开能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，用斜刀切成花刀能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，刀深达肉的4/5能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，不要切破鱼皮能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，在尾巴处开一个口能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，将尾巴从刀口中拉出。
2.将鱼身撒上食盐、胡椒粉、料酒、湿淀粉（少许）涂匀。
3. 炒锅上火能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，烧热后倒入动物油能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，油热至七成能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，将桂鱼蘸少许淀粉能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，放油锅中炸数分钟能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，再将鱼头蘸上淀粉能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，放入油锅中炸能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，炸至呈金黄色捞出能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，将有花刀的一面朝上摆在鱼盘中能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，装上鱼头。
4.将松子放在油锅中能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，待熟后捞出能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，放小碗中。
5.炒锅中留少许油能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，放入少许清汤能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，加食盐、糖、番茄酱、食醋能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，烧沸后能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，用湿淀粉勾芡能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，加入热油少许推匀能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，出锅浇在鱼肉上能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，撒上松子即可。
啤酒鸭

食材：鸭肉700g、青椒1个、啤酒600ml、姜片适当、葱段适当、盐3ml、老抽15ml、干辣椒15g、料酒15ml、花椒10g、生抽20ml
做法：
1.鸭肉洗净能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，切成中等巨细的块便于入味能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，过于肥厚的鸭皮剔下来。鸭肉放入碗里能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，加入料酒能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，盐能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，生抽能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，姜片能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，葱段能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，腌制20分钟。
2.把剔下来过于肥的鸭皮脂肪放入锅里。小火用铲子按压能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，渐渐逼出鸭油。
3.待鸭皮两面变金黄时能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，很多鸭油都出来了能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，盛出鸭皮。鸭油里倒入干辣椒能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，花椒炒香。
4.倒入腌制好的鸭肉翻炒熟。倒入老抽翻炒上色。倒入一瓶啤酒能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，没过鸭肉能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，中小火渐渐烧。渐渐收汁能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，倒入青椒翻炒即可。
家味宫保鸡

食材：鸡胸肉250克 青红椒各4根 炸花生米50克 葱粒2茶匙（10克）姜末1茶匙（5克）蒜末1茶匙（5克）花椒15粒 干红辣椒6根 盐1茶匙（5克）料酒1/2茶匙（3克）干淀粉2茶匙（10克）米醋2汤勺（30ml）酱油1汤勺（15ml）白糖2茶匙（10克）清水2汤勺（30ml）水淀粉2汤勺（30ml）香油1汤勺（15ml）
做法：
1.鸡胸肉切1cm巨细的丁能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，加入盐（1/2茶匙）能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，料酒和干淀粉搅拌均匀后能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，腌制5分钟。葱切成比鸡丁稍细小点的粒能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，葱姜切成末。青红椒切粒。
2.将蒜葱姜放入碗中能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，调入盐（1/2茶匙）能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，白糖能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，米醋能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，酱油能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，清水能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，水淀粉调成汁备用。
3.锅烧热能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，倒入油能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，再增加少许香油能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，趁油冷时放入花椒能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，待花椒出香味能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，色彩略变深后能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，放入干辣椒爆香。
4.放入鸡丁炒至变色后能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，将青红椒粒放入能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，翻炒10秒钟能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，倒入调好的料汁能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，大火翻炒1分钟后能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，倒入炸好的花生米即可。
脆皮豆腐

做法1.预备材料
2.葱能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，彩椒能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，香菇切成小丁
3.将控好水的豆腐用吸油纸将水吸净能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，将豆腐切成一厘米厚的方块能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，在豆腐上撒生粉
4.在锅中倒适当的油能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，在油温八成时放豆腐能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，炸一两分钟以后盛出装盘能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，等规复有油温继续炸能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，豆腐的表皮发黄发硬即可出锅
5.锅中放少许油起头炒肉末
6.待肉的香味出来后放少许料酒能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，酱油能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，蚝油
7.再将香菇和葱花放入能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，翻炒30秒钟左右后将彩椒放入
8.放一勺盐一点糖再倒入适当的水
肉末香菇炒韭菜

材料：鲜香菇300克、韭菜1把、猪肉100克、油盐适当、姜1片、大蒜2瓣、酱油1汤勺、料酒1汤勺
做法：
1.预备好所需材料能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，韭菜择去老的叶子能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，投洗清洁能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，香菇切去根部不如果否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，投洗清洁能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，把香菇切成薄厚均匀的片。
2.韭菜切成寸段能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，猪肉切成末能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，姜切末能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，大蒜切片能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，淋入料酒和酱油能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，将肉末翻炒上色能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，料酒有去除猪肉腥味的感化。
3.下入香菇翻炒1-2分钟能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，和肉末一路翻炒均匀能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，下入韭菜能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，盐能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，快速翻炒均匀能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，炒至韭菜叶稍变软能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，关火能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，盛出装盘即可。
凉拌海蜇丝

食材：海蜇、黄瓜、香菜、熟芝麻、辣椒油、米醋、白糖、生抽、盐
步调：1.把海蜇浸泡在凉水中能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，加点盐用手搓去腥味
2.洗涤到去咸味能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，在凉开水中浸泡一小时能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，捞出沥干水份备用
3.将黄瓜、香菜清洗清洁切丝能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，黄瓜用盐拌匀、沥干水份能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，香菜切段备用
4.把米醋、生抽、白糖、盐、辣椒油、熟芝麻调汁备用
5.锅中倒水烧开能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，海蜇丝放水中焯烫十五秒钟捞出沥干
6.放盆中倒点凉水浸泡非常钟捞出
7.把弄好的海蜇丝放盆中能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，加点黄瓜丝、香菜段能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，再倒入汁
8.将一切食材搅拌均匀即可
9.可放冰箱冷藏半小时食用更好
酸辣鸡胗

质料；鸡胗半斤能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，红线椒5根能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，绿线椒5根能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，生姜1小块能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，大蒜3瓣能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，大葱1根能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，料酒能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，玉米淀粉能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，盐能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，味精能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，鸡精能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，白糖能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，醋能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，食用油。
做法；
1 ?鸡胗切去筋能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，洗净。改花刀或切片都可。生姜切片能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，大蒜切片能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，大葱切段能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，红线椒切马蹄形能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，绿线椒切马蹄形。
2 ?切好的鸡胗倒入少许料酒腌10分钟去腥味。
3 ?腌好的鸡胗倒掉水能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，加少许玉米淀粉抓匀待用。
4 ?锅烧热能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，倒入1炒勺油。下入鸡胗搅开炸熟倒出。
5 ?锅里放少许油能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，下入姜片能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，蒜片能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，葱段炒出香味倒入红线椒能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，绿线椒就能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，鸡胗加1勺盐能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，半勺味精能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，半勺鸡精能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，半勺白糖能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，适当醋翻炒熟后即可出锅装盘。
孜然炒肉

食材：牛里脊；青椒；孜然；大蒜；葱；干辣椒
做法：1、牛肉切丝能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，水淀粉花椒粉生抽料酒入底味抓匀。
2、青椒切丝能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，两瓣大蒜拍散剁碎能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，葱切丝能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，辣椒剪短
3、热锅凉油下牛肉丝滑散断生盛出
4、重新起锅坐油能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，呛葱丝干辣椒能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，蒜末跟青椒一路下锅翻炒能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，加孜然粉能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，口胃重如我的同学这步可以再放青椒前放点孜然粒能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，不用太多。
5、喷料酒（白酒）能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，生抽能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，倒入牛肉丝能否按照实时数据或市场反应停止了战略或履行的快速调剂，加少许糖。出锅前加盐